クリンソウ(見頃、5月中旬〜6月上旬)
喬木村の九十九谷森林公園には約5万株ものクリンソウが植栽されており、公園一帯を鮮やかに彩ります。問/たかぎ農村交流研修センター 0265-33-3999


いちご狩り
飯田市郊外の喬木村農村交流研修センターでは1月〜5月の間、
いちご狩りが楽しめる。 問/0265-33-3999 


駒つなぎの桜
南信州阿智村、昼神温泉のはずれ園原の山里に咲く一本桜。奥州へ下る源義経が馬をつないだという言い伝えから命名された。 問/阿智村役場商工観光課 TEL 0265-43-2220

瑠璃寺(るりじ)の獅子舞
信州伊那谷の獅子舞の源となっており、県無形民俗文化財に指定された伝統的な獅子舞。獅子引き役の宇天王が暴れる獅子を制しながら本堂まで先導するのが特徴的。

時又初午はだか祭り
南信州伊那谷に春の訪れを告げる「時又初午はだか祭り」。さらしを巻いた男たちが、神輿を担いで五穀豊穣や家内安全を願う祭り。3月とはいえ身を切る程の冷たさの天竜川に飛び込み祭りは最高潮に達します。 問/飯田市役所観光協会 0265-22-4851

花桃(昼神温泉郷)
湯質の良さと豊富な湯量、山里の風情がうれしい南信州最大の温泉郷。山間の阿智川沿いに25軒の旅館ホテルが立ち並んでいる。毎日朝6時からは朝市が開かれ、宿泊客の人気を呼んでいる。 問/昼神温泉ガイドセンター ・0265-43-3001