●妙高高原 (4月下旬〜5月上旬) ●北信濃・飯綱東高原 (4月下旬〜5月上旬) ●飯綱高原・大谷地湿原 (5月上旬〜中旬) ●乗鞍高原 (4月下旬〜5月中旬) ●戸隠高原 (5月上旬〜中旬) ●斑尾高原・沼の原湿原 (4月下旬〜5月中旬) ●北信濃・奥裾花自然園 (5月上旬〜下旬) ●妙高高原・夢見平 (5月上旬〜下旬) ●北志賀・竜王湿原 (5月下旬〜6月上旬)
●安曇野・烏川渓谷 (4月中旬〜下旬) ●北信濃・飯綱町 (4月中旬〜5月上旬) ●白馬山麓・白馬五竜 (4月下旬〜5月上旬) ●鹿島槍黒沢高原 (4月下旬〜5月上旬) ●戸隠高原 (5月上旬〜中旬) ●妙高高原・夢見平 (5月中旬〜下旬)
●斑尾高原・沼の原湿原 (4月下旬〜5月中旬) ●戸隠高原 (5月上旬〜中旬)
●白馬山麓・姫川源流 (5月上旬〜中旬) ●北信濃・飯綱東高原 (5月上旬〜中旬) ●飯綱高原・大谷地湿原 (5月上旬〜中旬) ●戸隠高原 (5月上旬〜中旬) ●上高地 (5月中旬〜6月上旬)
●戸隠高原 (5月上旬〜中旬)
●飯綱東高原・むれ水芭蕉園 (4月下旬〜5月中旬) ●黒姫高原・御鹿湿原 (4月下旬〜5月中旬) ●飯綱高原・大谷地湿原 (5月上旬〜中旬) ●斑尾高原・沼の原湿原 (5月上旬〜下旬) ●戸隠高原古池 (5月中旬〜6月上旬)
●木曽駒高原 (4月下旬〜5月上旬)
●小布施・千曲川河川公園 (4月下旬〜5月上旬) ●北信濃・飯山菜の花公園 (4月下旬〜5月上旬) ●中条・アルプス展望広場 (4月下旬〜5月上旬) ●大町市・中山高原 (4月下旬〜5月中旬)
●塩尻市・常光寺 (5月上旬〜中旬)
●岡谷市・鶴峯公園 (5月上旬〜中旬)
●上田市・前山寺 (5月上旬〜中旬)
■クリンソウ
●南信州・喬木村 (5月中旬〜6月上旬)
●上田市・武石 (5月上旬〜中旬 ●北信濃・豊野 (5月上旬〜中旬) ●八ヶ岳山麓・八千穂高原 (5月中旬〜6月上旬)
●八ヶ岳山麓・野辺山高原 (5月下旬〜6月上旬) ●八ヶ岳山麓・八千穂高原 (5月下旬〜6月上旬 ●乗鞍高原 (5月下旬〜6月上旬) ●斑尾高原・沼の原湿原 (5月下旬〜6月上旬) ●上高地 (5月下旬〜6月上旬)