日本の原風景が残る北信濃
懐かしき日本のふるさと

千曲川リバーピクニック（ラフティング）
　日本一の大河をリバーピクニック。10人乗りのラフティングボートで、美しい自然と 景観、ちょっぴりスリルを味わいながらの約2時間。ガイド付でお子様でも安心。

千曲川とひまわり畑
　北信濃飯山市の千曲川のほとりにある菜の花公園は、春の菜の花の大群落に変わり夏はひまわりが一面に咲き誇ります。

カヤノ平・ニッコウキスゲ
（見頃、7月中旬〜下旬）
　野沢温泉近くの木島平村カヤノ平には、初夏ともなるとニッコウキスゲの群落が湿原一面を黄金の花で埋め尽くします。 問／木島平村　0269-82-3111

あじさい寺
（見頃　6月下旬〜7月中旬）
　飯山市戸狩の高源院は、通称「あじさい寺」で有名。初夏の参道周辺は、約一万本の あじさいで埋め尽くされ壮観。
問/飯山市観光協会　TEL 0269-62-3133

カヤノ平・ワタスゲ
　神秘的な樹齢300年のブナの原生林が広がり、ワタスゲは原生林に囲まれた北ドブ湿原に群生、湿原を覆い尽くします。