ミツガシワ （大町市居谷里湿原 5月中旬〜下旬）
長野県天然記念物に指定されている居谷里（いやり）湿原は、 北アルプス鹿島槍ヶ岳を望む静かな湿原。 5月中旬ともなると、ミツガシワの白く可憐な花が湿原一帯を彩ります。
車：長野自動車道安曇野ICより34km、50分 電車：JR大糸線稲尾駅下車、徒歩40分
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